Nuôi tóc bằng protein và các chất khoáng
Tóc mới mọc cần nhiều protein và các chất khoáng. Những chất này có nhiều trong đậu phụ, cá hồi, cá ngừ, cá thu, cá mòi, và trứng. Cần dùng thêm những viên khoáng chất song song với các loại thức ăn trên
Làm lưu thông máu bằng luyện tập
Việc tập thể dục giúp kích thích lưu thông máu khắp cơ thể, giúp tăng lượng máu chảy lên đầu, khi tắm nên xả đầu bằng nước lạnh trong 1 phút
Giảm stress
Stress là căng cơ, ngăn cản việc đưa máu lên não. Luyện các cách thư giãn, các bài tập thở sâu, yoga để giảm stress. Dùng viên Vitamin B để tổng hợp có hàm lượng cao để giúp cơ thể giải tỏa stress
Mát xa da đầu
Các liệu pháp tinh dầu hương hoa và mát xa da đầu giúp kích thích việc tuần hoàn máu. Ngược lại việc lưu thông máu tốt làm tóc mọc nhanh và khỏe
Mát xa kích thích da đầu
Qua hàng thế kỉ, tinh dầu hương thảo đã được sử dụng để kích thích da đầu, tinh dầu oải hương có tác dụng làm dịu và cây phỉ giúp làm se da
Công thức:
- 3 giọt tinh dầu hương thảo
- 3 giọt tinh dầu oải hương
- 1 thìa nước cất từ cây phỉ
Hòa các thành phần và xoa mạnh lên da đầu mỗi ngày 1 lần
Công thức giúp tóc mọc bằng liệu pháp hương hoa
Hỗn hợp các tinh dầu hương thảo và tinh dầu tuyết tùng giúp kích thích việc mọc tóc. Dầu jojoba và lô hội có tác dụng làm chân tóc khỏe
- 1 thìa dầu jojoba
- 15 giọt tinh dầu hương thảo
- 10 giọt tinh dầu tuyết tùng
- 60ml (2fl oz) dầu lô hội
Pha dầu jojoba và các tinh dầu, cho dầu lô hộ vào trộn kỹ, bảo quản trong lọ, thoa 1 thìa lên da đầu mỗi tối trước khi ngủ
Dầu gội cho tóc hay rụng
Dầu gội nhiều loại hỗn hợp tinh dầu giúp kích thích tóc mọc, các tinh dầu từ lá hương thảo, húng tây và oải hương đều có tác dụng rất tốt cho việc mọc tóc
- 250ml dầu gội tự nhiên không mùi
- 30 giọt tinh dầu lá hương thảo
- 10 giọt tinh dầu húng tây
- 10 giọt tinh dầu oải hương
Pha dầu gội với các tinh dầu vào một chai nhựa. sau đó, thoa 1 lượng nhỏ lên da đầu khi gội, tránh không cho dầu gội vào mắt, đợi 3 phút sau đó xả thật sạch